Jump to content
The library informs: Om du bara lånar böcker digitalt behöver du göra ett fysiskt lån ibland, annars kommer ditt lånekonto att tas bort efter två år. Om du inte har möjlighet att besöka biblioteket kan du kontakta oss för hjälp.
Cover for Din inre Nalle Puh
Isbn: 978-91-9862-715-2
Publisher: Nordic Success Publishing AB
Category:
Philosophy Medicine & Health
Accessible since: May 2020
Narrator: Björn Natthiko Lindeblad
Length: 26 minutes

Audiobook

Din inre Nalle Puh

Vägledd meditation -Ditt hjärtas djupaste längtan -av Björn Natthiko Lindeblad 

 

Björn Natthiko Lindeblad, tidigare buddhistmunk, guidar dig, allt mer mot sann innerlighet, genom 3 olika meditationer.

 

1a delen: Din inre Nalle Puh

2a delen: Ditt inre ansikte 

3e delen: Ditt hjärtas djupaste längtan

 

Tillåt dig att vila i andetaget, släppa taget om tankeflödet, möta alla dina känslor med kroppen och växa i tillit till det som är bortom alla ord. 

Du kommer att stärka din förmåga att rikta din uppmärksamhet mot det som gör dig gott på djupet, i dig.

 

”Björn Natthiko Lindeblad var buddhistmunk i den thailändska skogstraditionen i 16 år, i både öst och väst. Hans ”Sommar” i P1 2012 var ett av det årets mest hyllade sommarprogram. Björns liv som munk upphörde 2008, då han återvände till Sverige, och ett liv i byxor. Nu verkar han som en av våra mest uppskattade talare, och meditationslärare. Björn har även blivit en flitig gäst i TV-sofforna, och har intervjuats av bland andra Anne Lundberg, Laila Bagge, Stina Dabrowski, Renée Nyberg, Tilde de Paula och Peter Jihde. Läs mer om Björn på hans hemsida: www.natthiko.org

 

Denna meditation innehåller Alfavågor

Alfa-tillståndet hjälper dig att komma åt din kreativitet och är utmärkt för att lösa problem, komma på nya idéer och ett bra tillstånd för kreativ visualisering. 

I Alfa-tillstånd når du djupt ner i avslappning, vilket är mycket betydelsefullt för din hälsa och ditt välbefinnande. Alfa-vågor finns inom intervallen 7-12 Hz.

 

 

Meditations serien ”Från ytlighet till innerlighet” används med fördel i ett sammanhang: 

 

Vägledd meditation -Din inre Nalle Puh - av Björn Natthiko Lindeblad

Vägledd meditation -Ditt inre ansikte - av Björn Natthiko Lindeblad 

Vägledd meditation -Ditt hjärtas djupaste längtan - av Björn Natthiko Lindeblad

Inspelningstid: 27.12 min


Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone