Jump to content
The library informs: Om du bara lånar böcker digitalt behöver du göra ett fysiskt lån ibland, annars kommer ditt lånekonto att tas bort efter två år. Om du inte har möjlighet att besöka biblioteket kan du kontakta oss för hjälp.
Cover for Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
Isbn: 978-91-9874-652-5
Publisher: People & Stories
Category:
Medicine & Health
Accessible since: May 2022

E-book

Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt andra barn och delar i boken med sig av sina egna och experters tips på hur man tar sig igenom tiden med småbarn med humöret, hälsan och relationerna i behåll.

Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn.

Sömnbrist i småbarnsåren hjälper dig att förstå hur vak­nätterna påverkar dig, och du får goda råd som kan hjälpa både dig och barnet att sova bättre. Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll.

”En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma.”
Johanna Garefelt, doktorand, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet

”En mycket eminent bok som borde delas ut till alla föräldrar redan på BB!”
Isabella Lindholm Harbreecht, Jönköpings­Posten



Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone