Jump to content
The library informs: Om du bara lånar böcker digitalt behöver du göra ett fysiskt lån ibland, annars kommer ditt lånekonto att tas bort efter två år. Om du inte har möjlighet att besöka biblioteket kan du kontakta oss för hjälp.

E-books / Medicine & Health


Cover for Familjens projektledare säger upp sig
E-book

Familjens projektledare säger upp sig

Kvinnor – sluta curla för era män! Det har talats en hel del om att föräldrar curlar för sina barn, men ingenting om hur kvinnor curlar för sina män. Sina barns pappor. Gunilla Ber ...


Cover for När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre)
E-book

När jag fyller 40 ska jag vara snygg, rik och lycklig (och yngre)

Roligt och tankeväckande om att fylla 40!Det är söndag. För precis ett år sedan fyllde jag 39 år. Då fick jag ett blått fodral till mina stickor. Jag blev jätteglad. Jag hade önska ...


Cover for Lilla boken om hälsa och välmående
E-book

Lilla boken om hälsa och välmående

”Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.””Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och a ...


Cover for Egoboost! Överlevnadsguide för unga tjejer : Blondinbellas överlevnadsguide för unga tjejer
E-book

Egoboost! Överlevnadsguide för unga tjejer : Blondinbellas överlevnadsguide för unga tjejer

Blondinbella är en av Sveriges mest lästa bloggar någonsin, och nu tar dess skapare Isabella Löwengrip sitt positiva budskap vidare i en nära och äkta handbok för unga tjejer. Isab ...


Cover for Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45
E-book

Kvinnorna som slutade banta - mat, motion, mindfulness efter 45

Det här är boken för dig som vill fortsätta att vara snygg, stark och glad efter 45. För det är då det händer. Kroppen ställer om sig och förbereder sig på en ny fas. Nu är det dag ...


Cover for Bryt ihop och kom igen!
E-book

Bryt ihop och kom igen!

Alla hamnar vi i svåra situationer ibland. Vad är det som gör att somliga bryter ihop medan andra oberörda går vidare efter kort tid?Susanne Pettersson visar hur man får tag i kraf ...


Cover for Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv
E-book

Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv

För att känna välbefinnande behövs en god energinivå – både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energifl ...


Cover for Relation och trauma : En bruksbok om mötet mellan hjälpare och offer för sexuella övergrepp
E-book

Relation och trauma : En bruksbok om mötet mellan hjälpare och offer för sexuella övergrepp

Hur bemöter man en människa som har utsatts för sexuella övergrepp? Som hjälpare kan man många gånger känna sig hotad av det som offret berättar. Traumatiska upplevelser skapar liv ...


Cover for Meditera för ett bättre liv
E-book

Meditera för ett bättre liv

I boken beskrivs hur Transcendental Meditation (TM) – den mest spridda meditationsmetoden i västvärlden – fungerar. Olika meditatörers personliga erfarenheter varvas med forsknings ...


Cover for Så här kan man förebygga och behandla ätstörningar
E-book

Så här kan man förebygga och behandla ätstörningar

Tiotusentals ungdomar drabbas varje år av ätstörningar. Många flera brottas med sjukdomens förstadier. Heléne Glant – känd för sina två självhjälpsböcker Sluta hetsäta och Sluta sv ...


Cover for Sluta hetsäta! Handbok för dig som vågar försöka själv.
E-book

Sluta hetsäta! Handbok för dig som vågar försöka själv.

Tiotusentals unga svenska kvinnor– och inte så få män– lider av hetsätning eller bulimia nervosa, en ätstörning nära besläktad med anorexia nervosa. Många av dem har svårt att få e ...


Cover for Sluta svälta : Handbok för dig som kämpar mot anorexi
E-book

Sluta svälta : Handbok för dig som kämpar mot anorexi

Sluta svälta, bekämpa din anorexi- lättare sagt än gjort, kan det tyckas. Men det går att bli fri från sjukdomen helt av egen kraft. Det som behövs är att någon förklarar vad som h ...


Cover for Träna mentalt och förbättra ditt liv
E-book

Träna mentalt och förbättra ditt liv

Vill du lära dig att - använda tankens kraft för att förbättra din situation? - utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer? - bättre utnyttja dina inre resurser? - utv ...


Cover for Dansterapi
E-book

Dansterapi

Traumatiska händelser som inträffar tidigt i livet kan sätta sina spår i kroppen. I dansterapin använder man rörelse, dans och rytm för att komma åt och bearbeta sina upplevelser. ...


Cover for Ett tredje liv. Från jordbävning i själen till meningsfull tillvaro
E-book

Ett tredje liv. Från jordbävning i själen till meningsfull tillvaro

Hur klarar Förintelsens överlevande att leva vidare? Ett tredje liv är en personlig och dokumentär skildring av Hédi Frieds insatser för att hjälpa såväl de överlevande som deras b ...


Cover for Medicinen och det mänskliga
E-book

Medicinen och det mänskliga

Vad innebär ett vårdande förhållningssätt?    Vårdaren beskrivs i denna bok inte bara som en tillämpare av vetenskapliga kunskaper utan också som en konstnär - en utövare av vårdan ...


Cover for Makeovermani
E-book

Makeovermani

Hur ska vi se på det stora utbudet av psykoterapi, bantningsmetoder, livsstilsgurus och underhållningspsykologi? Finns det en risk för att de som ska hjälpa faktiskt bidrar till at ...


Cover for Hjärtats oro
E-book

Hjärtats oro

Natten efter att läkaren och psykoanalytikern Clarence Crafoord satte punkt för sin förra bok drabbades han av en hjärtinfarkt. I Hjärtats oro reflekterar han över de själsliga pro ...


Cover for Ett liv på egna villkor
E-book

Ett liv på egna villkor

Denna bok vill ge röst åt människor med svåra psykiska funktionshinder och försöker visa på deras sätt att förstå sin vardagstillvaro. Det är viktigt att de kan få känna sig accept ...


Cover for Vansinnets makt
E-book

Vansinnets makt

Ett engagerat arbete med tidigt störda och psykotiska patienter är mycket krävande. Alla vårdare och behandlande personer, oavsett hur erfarna de är och vilken yrkeskategori de til ...


Cover for Amningsboken
E-book

Amningsboken

Nästan alla nyblivna mammor vill amma och de allra flesta gör det. För många är det okomplicerat, men för en del blir amningen en pina och en källa till dåligt samvete. Amningsprob ...


Cover for Sjukdomens mening
E-book

Sjukdomens mening

När läkare och andra som arbetar i vården möter sina patienter står de inför den svåra uppgiften att försöka förstå och hjälpa människor som lider på många olika sätt och av många ...


Cover for Magiska ögonblick : Psykoterapi vid psykoser
E-book

Magiska ögonblick : Psykoterapi vid psykoser

Hanna Sitter Randén har lång klinisk erfarenhet av unika psykoterapier med patienter med mycket tung problematik. Här ger hon läsaren inblick i ett gediget, långsiktigt och ofta tå ...


Cover for Depression - en vanlig sjukdom
E-book

Depression - en vanlig sjukdom

Varför har depressionssjukdomar ökat under den senaste tiden? Varför drabbas alltfler barn och ungdomar? Det är viktigt att vi börjar tala öppet om dessa tillstånd, så att den som ...


Cover for Psykologiskt arbete med barn
E-book

Psykologiskt arbete med barn

Den här boken är en praktiskt introduktion till psykodynamiskt orienterat arbete med barn. Med utgångspunkt i sin mer än trettioåriga verksamhet som barnpsykoterapeut delar Inga Sy ...